پشتیبانی بانک مشاغل
  • بانک اطلاعات اصناف و مشاغل ایران

اطلاعات مرکز دکتر رضا غیاثوند متخصص تغذیه اصفهان

دکتر رضا غیاثوند متخصص تغذیه اصفهان

  •  email
  • email
  •    اصفهان اران و بیدگل
  • https://drghiasvand.com/
  • خدمات دارو و درمان خدمات دارو و درمان
  • 1 بازدید
  • تاریخ ثبت آگهی : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
  • آخرین بروز رسانی : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
  • اصفهان، خیابان شریف واقفی، ابتدای خیابان گلزار، ساختمان پزشکان پاراتیکا

بهترین متخصص تغذیه در استان اصفهان

دکتر رضا غیاثوند بهترین متخصص تغذیه اصفهان به انتخاب سازمان نظام پزشکی و فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران / عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان /عضو انجمن تغذیه آمریکا / عضو انجمن تغذیه ایران

راهکار هایی ساده برای چربی سوزی بر پایه شواهد علمی 1- از یک رژیم غذایی پر پروتئین پیروی کنید.

گنجاندن بیشتر غذا های سرشار از پروتئین در رژیم غذایی شما یک روش مؤثر برای کاهش اشتها و سوزاندن چربی بیشتر است. در حقیقت، مطالعات متعدد نشان داده اند که خوردن پروتئین با کیفیت بالا با خطر کمتر چربی شکم همراه است.

همچنین یک مطالعه نشان داد که یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند به حفظ توده عضلانی و متابولیسم در هنگام کاهش وزن کمک کند. افزایش مصرف پروتئین ممکن است باعث افزایش احساس پر بودن، کاهش اشتها، کاهش دریافت کالری و کمک به کاهش وزن شود. سعی کنید هر روز چند وعده غذایی حاوی پروتئین بالا را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا به تقویت چربی سوزی کمک کنید. از نمونه غذا های سرشار از پروتئین می توان به گوشت، غذا های دریایی، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات و از نمونه مکمل های سرشار از پروتئین می توان به پودر وی پروتئین اشاره نمود.

بانک مشاغل ایران

بهترین متخصص تغذیه در اصفهان دکتر رضا غیاثوند